扁豆子怎么炒的做法

tzdifeng.com

🌟扁豆子炒制秘籍,家常美味轻松get!🌟

扁豆子,又称四季豆,是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,炒扁豆子是一道简单又美味的家常菜,下面就来为大家分享扁豆子炒制的做法,让你轻松get家常美味!

🌿【食材准备】

  • 扁豆子:500克
  • 蒜末:适量
  • 生姜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 葱花:适量

🌿【制作步骤】

  1. 扁豆子洗净,去掉两端,切成细丝;生姜、大蒜切末备用。
  2. 热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。
  3. 放入扁豆丝,翻炒均匀,炒至扁豆丝变软。
  4. 加入适量的盐、鸡精,继续翻炒均匀。
  5. 炒至扁豆丝熟透,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

🌿【小贴士】

  1. 扁豆子炒制前,一定要将其洗净,去掉两端,这样可以去除豆腥味。
  2. 炒扁豆子时,火候要掌握好,不宜过大,以免烧焦。
  3. 炒至扁豆丝变软后,再加盐、鸡精,这样味道更加鲜美。

🌿【美食分享】炒扁豆子色泽翠绿,口感爽滑,营养丰富,搭配米饭,是一道美味又健康的家常菜,快来试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!

🌟扁豆子炒制秘籍,家常美味轻松get!赶快动手试试吧,让你的家人朋友都赞不绝口!🌟