🌟 腰果炒菜,美味又营养的创意做法 🌟
腰果,作为一种营养丰富、口感独特的坚果,不仅可以直接食用,还能作为炒菜的绝佳伴侣,就让我来为大家分享几种用腰果炒菜的做法,让你的餐桌瞬间焕发新活力!🌟
腰果炒虾仁
🦐 主料:虾仁、腰果、青椒、红椒、葱、姜、蒜🌶️ 调料:盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油
做法:
- 虾仁洗净,用料酒、盐、胡椒粉和淀粉腌制10分钟;
- 青椒、红椒切块,葱、姜、蒜切末;
- 热锅凉油,下腰果炸至金黄色,捞出备用;
- 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末爆香;
- 下虾仁快速翻炒至变色,加入青椒、红椒翻炒;
- 最后加入腰果,调入盐、生抽调味即可出锅。
腰果炒芦笋
🌱 主料:芦笋、腰果、胡萝卜、红甜椒🌶️ 调料:盐、鸡精、生抽、食用油
做法:
- 芦笋、胡萝卜、红甜椒洗净切块;
- 热锅凉油,下腰果炸至酥脆,捞出备用;
- 锅中留底油,下芦笋、胡萝卜、红甜椒翻炒;
- 加入盐、鸡精、生抽调味;
- 最后加入腰果,翻炒均匀即可出锅。
腰果炒鸡丁
🍗 主料:鸡胸肉、腰果、青椒、红椒🌶️ 调料:盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油
做法:
- 鸡胸肉洗净切丁,用料酒、盐、胡椒粉和淀粉腌制10分钟;
- 青椒、红椒切块;
- 热锅凉油,下腰果炸至金黄色,捞出备用;
- 锅中留底油,下鸡丁翻炒至变色;
- 加入青椒、红椒翻炒;
- 最后加入腰果,调入盐、生抽调味即可出锅。
腰果炒菜的做法多种多样,关键在于火候的掌握和调料的搭配,不妨动手尝试一下,让你的餐桌变得更加丰富多彩!🍽️🌈