🌿芦笋炒芦笋炒木耳，清新口感,营养满分🥦
芦笋炒芦笋炒木耳，听起来是不是很有趣呢？😄这款菜品不仅名字独特，而且口感清新，营养满分，下面，就让我为大家详细介绍这款美食的做法吧！👩🍳
🌿【食材准备】
- 芦笋 300克
- 木耳 100克
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 花椒粉 适量
- 植物油 适量
🌿【做法步骤】
- 芦笋洗净，去掉老根，切成斜段；木耳提前泡发，洗净,撕成小朵。
- 热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。
- 放入芦笋段,快速翻炒至变色。
- 加入木耳,继续翻炒均匀。
- 调入适量的盐、生抽和花椒粉,翻炒均匀。
- 出锅前，撒上葱花,增加香气。
🌿【小贴士】
- 芦笋和木耳都含有丰富的膳食纤维，有助于消化,适合减肥期间食用。
- 炒芦笋时，火候不宜过大，以免芦笋变黄,影响口感。
- 木耳泡发后，要彻底清洗干净,以免残留杂质。
🌿【成品展示】这道芦笋炒芦笋炒木耳，色泽鲜艳，口感清新，营养丰富。🍽️不仅适合作为家常菜，还可以作为宴客菜品，快来试试吧！😋
🌿【芦笋炒芦笋炒木耳，简单易做，口感清新，营养丰富。😊学会这道菜，让你的餐桌更加丰富多彩！🥳