🍽️ 菜花炒虾,家常美味,简单易学!
菜花炒虾是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,做法简单,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面就来教大家如何炒出美味的菜花炒虾吧!
🌟 准备食材:
- 菜花 1颗
- 虾 200克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 青红椒 各1个
- 盐 适量
- 料酒 1勺
- 生抽 1勺
- 老抽 少许(可选,上色用)
- 淀粉 1勺
- 食用油 适量
🌟 炒菜步骤:
准备食材:将菜花洗净,切成小朵;虾去壳去肠线,洗净;葱切段,姜蒜切片;青红椒去籽切块。
腌制虾:将虾放入碗中,加入少许盐、料酒和淀粉,拌匀后腌制10分钟。
焯水:锅中加水烧开,放入菜花焯水约2分钟,捞出沥干水分。
炒制:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜蒜爆香,再加入虾快速翻炒至变色。
加入菜花:将焯好水的菜花放入锅中,与虾一起翻炒均匀。
调味:加入生抽、老抽(可选)和盐,继续翻炒均匀。
出锅:最后加入葱段和青红椒,翻炒几下即可出锅。
🌟 小贴士:
- 菜花焯水时可以加入少许盐,这样可以使菜花更加鲜美。
- 虾腌制时加入淀粉,可以使虾更加嫩滑。
- 炒虾时火候要大,动作要快,以免虾肉变老。
🍲 菜花炒虾,鲜嫩可口,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴,快动手试试吧,保证让你食欲大增!🤤🍽️