菜花炒虾怎么炒好吃

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🍽️ 菜花炒虾,家常美味,简单易学!

菜花炒虾是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,做法简单,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面就来教大家如何炒出美味的菜花炒虾吧!

🌟 准备食材:

  • 菜花 1颗
  • 虾 200克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 青红椒 各1个
  • 盐 适量
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 老抽 少许(可选,上色用)
  • 淀粉 1勺
  • 食用油 适量

🌟 炒菜步骤:

  1. 准备食材:将菜花洗净,切成小朵;虾去壳去肠线,洗净;葱切段,姜蒜切片;青红椒去籽切块。

  2. 腌制虾:将虾放入碗中,加入少许盐、料酒和淀粉,拌匀后腌制10分钟。

  3. 焯水:锅中加水烧开,放入菜花焯水约2分钟,捞出沥干水分。

  4. 炒制:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜蒜爆香,再加入虾快速翻炒至变色。

  5. 加入菜花:将焯好水的菜花放入锅中,与虾一起翻炒均匀。

  6. 调味:加入生抽、老抽(可选)和盐,继续翻炒均匀。

  7. 出锅:最后加入葱段和青红椒,翻炒几下即可出锅。

🌟 小贴士:

  • 菜花焯水时可以加入少许盐,这样可以使菜花更加鲜美。
  • 虾腌制时加入淀粉,可以使虾更加嫩滑。
  • 炒虾时火候要大,动作要快,以免虾肉变老。

🍲 菜花炒虾,鲜嫩可口,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴,快动手试试吧,保证让你食欲大增!🤤🍽️