土豆腐竹炒鸡块的做法

tzdifeng.com

🍗🌱 土豆腐竹炒鸡块,家常美味轻松做!

🍳 土豆腐竹炒鸡块是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和喜欢烹饪的家庭主妇,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!

🍗食材准备

  • 鸡肉:500克
  • 土豆:2个
  • 豆腐竹:适量
  • 青红椒:适量
  • 葱姜蒜:适量
  • 生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉:适量

🌱制作步骤

  1. 准备食材:将鸡肉切成块状,土豆切成小块,豆腐竹提前用水泡发,青红椒切丝,葱姜蒜切末备用。

  2. 腌制鸡肉:将鸡肉块放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉,搅拌均匀,腌制20分钟。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量的油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

  4. 炒鸡肉:将腌制好的鸡肉放入锅中,快速翻炒至变色,炒至鸡肉表面微焦。

  5. 加入土豆:将切好的土豆块放入锅中,与鸡肉一起翻炒。

  6. 加入豆腐竹:将泡发好的豆腐竹放入锅中,继续翻炒均匀。

  7. 调味:加入适量的盐、糖,根据个人口味调整。

  8. 炒制:继续翻炒均匀,让所有食材充分混合,炒至土豆熟软。

  9. 出锅:最后加入青红椒丝,翻炒均匀,出锅前撒上葱花增香。

🍲小贴士

  • 鸡肉腌制时可以加入一些料酒去腥。
  • 豆腐竹泡发后要挤干水分,以免炒制时出水过多。
  • 炒制过程中火候不宜过大,以免土豆和豆腐竹炒糊。

🎉 一道美味的土豆腐竹炒鸡块就这样完成了!色香味俱佳,营养均衡,快来试试吧!🥳🥳🥳