🍽️山药芹菜炒扇贝肉，美味又营养,可以放心吃哦！
🍃大家好，今天要给大家分享一道美味又营养的菜品——山药芹菜炒扇贝肉。🦀🍠
🌿我们来了解一下这道菜的主要食材，山药，富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，具有很好的滋补作用，芹菜，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有清热解毒、降血压等功效，扇贝肉，肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴补肾、养胃健脾等作用。
🍲山药芹菜炒扇贝肉可以吃吗？当然可以！这道菜品将三种食材完美结合，既美味又营养,适合各个年龄段的人群食用。
🍽️我们来介绍一下这道菜的制作方法：
- 将山药、芹菜洗净，切成条状；扇贝肉洗净,备用。
- 热锅凉油,加入蒜末爆香。
- 放入山药、芹菜翻炒至断生。
- 加入扇贝肉,快速翻炒均匀。
- 调入适量的盐、生抽、料酒,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可。
🍽️这道山药芹菜炒扇贝肉，色泽鲜艳，口感丰富，营养丰富，在享受美食的同时,还能为身体补充所需的营养。
🌟注意事项：
- 山药中含有一定的皂苷，不宜过量食用,以免引起不适。
- 芹菜性凉,脾胃虚寒者应适量食用。
- 扇贝肉属于海鲜,过敏体质者慎食。
🎉山药芹菜炒扇贝肉是一道美味又营养的菜品，大家不妨尝试一下哦！🥳🍲
🌈祝大家身体健康，吃出美味，吃出营养！🍽️🌟