蒸大米炒南瓜怎么炒

tzdifeng.com

🍛 蒸大米炒南瓜,简单美味的家常菜 🥒

在忙碌的生活中,偶尔给自己来一顿简单的家常菜,不仅能滋养身体,还能带来满满的幸福感,就让我来为大家分享一道简单又美味的蒸大米炒南瓜的做法吧!🌽

🍚材料准备:

  • 大米适量
  • 南瓜半块
  • 葱适量
  • 蒜适量
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 老抽(可选,上色用)适量

🍚蒸大米

  1. 将大米洗净,浸泡30分钟,让大米充分吸收水分。
  2. 将浸泡好的大米放入蒸锅中,加入适量的水。
  3. 大火蒸20分钟左右,直至大米熟透。

🥒炒南瓜

  1. 南瓜去皮,切成小块备用。
  2. 葱切成小段,蒜切成末。
  3. 热锅冷油,油热后放入葱段和蒜末炒香。
  4. 加入南瓜块,翻炒至南瓜表面微微焦黄。
  5. 加入适量的盐、生抽和老抽(如使用),继续翻炒均匀。

🍚混合炒制

  1. 蒸好的大米取出,稍微晾凉后,放入炒南瓜的锅中。
  2. 快速翻炒均匀,让大米和南瓜充分混合,同时撒上适量的葱花增加香气。

🍲完成!一道色香味俱全的蒸大米炒南瓜就做好了!😋 这道菜简单易做,营养均衡,是日常饮食中的佳品,不仅可以作为主食,还可以作为配菜,搭配其他菜品一起享用,快来试试吧,相信你一定会爱上它的!🥳

记得,烹饪是一种享受,用心去做每一道菜,你会发现生活原来可以如此美好,祝大家烹饪愉快,用餐愉快!🎉