🍄月子炒蘑菇头,美味又营养的月子餐！
月子期间，新妈妈们不仅要补充营养，还要注重口味，就为大家分享一道月子期间的美食——月子炒蘑菇头，不仅美味可口，而且营养丰富，快来学学怎么炒吧！👩🍳
🌿食材准备：
- 蘑菇头 200克
- 红椒 1个
- 青椒 1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
🌿烹饪步骤：
- 蘑菇头洗净，切成薄片；红椒、青椒洗净，切成丝；葱切段，姜蒜切片备用。🍄🥕
- 热锅倒油，油热后放入姜蒜爆香。🍳
- 加入蘑菇头翻炒至表面微黄。🍄
- 加入红椒、青椒丝继续翻炒。🥕
- 调入适量盐和鸡精，翻炒均匀。🍲
- 最后加入葱段，翻炒均匀即可出锅。🌿
🌟小贴士：
- 蘑菇头切片时，可以适当切厚一些，这样炒出来的蘑菇头口感更佳。🍄
- 红椒和青椒可以根据个人口味适量添加，增加菜肴的口感和色彩。🥕
- 炒蘑菇头时，火候不宜过大，以免蘑菇头炒糊。🔥
- 月子期间，新妈妈们可以适量食用蘑菇头，它富含多种维生素和矿物质，有助于产后恢复。👶
月子炒蘑菇头是一道简单易学的月子餐，营养丰富，美味可口，新妈妈们不妨试着做一下，为月子生活增添一份美味！🎉🍽️