美味双拼，炒秋葵炒口蘑🥘

炒秋葵炒口蘑怎么炒：

🥗秋葵炒口蘑是一道美味又健康的菜肴，它结合了秋葵的脆嫩口感和口蘑的鲜美味道，营养丰富，这道菜不仅适合素食者，也适合喜欢清淡口味的人群,下面是制作这道菜的详细步骤：

🌿材料：

• 新鲜秋葵：半斤
• 口蘑：半斤
• 蒜瓣：3 瓣
• 橄榄油：适量
• 盐：适量
• 胡椒粉：适量
• 生抽：适量

🍴准备工作：

1. 将秋葵洗净，去掉蒂部,切成小段。
2. 口蘑洗净,切成薄片。
3. 蒜瓣切成末备用。

🔥制作步骤：

1. 锅中加入适量的橄榄油,烧热后放入蒜末煸炒出香味。
2. 加入秋葵段翻炒均匀,炒至秋葵稍微变软。
3. 加入口蘑片继续翻炒,炒至口蘑变软出水。
4. 加入盐、胡椒粉和少许生抽调味,翻炒均匀。
5. 炒至秋葵和口蘑熟透,汤汁收浓即可出锅。

🥗这道菜营养丰富，秋葵含有丰富的维生素 C、维生素 E 和膳食纤维，有助于抗氧化和促进消化，口蘑则富含蛋白质、维生素 B 群、钾、磷、铁等营养成分，具有增强免疫力、降低胆固醇等功效，这道菜的烹饪方法简单易学,适合忙碌的现代人。

🥗秋葵炒口蘑是一道美味又健康的菜肴，它结合了秋葵的脆嫩口感和口蘑的鲜美味道，营养丰富，这道菜的制作过程简单，适合忙碌的现代人，在享受美食的同时，还能为身体补充所需的营养，何乐而不为呢？让我们一起动手,制作这道美味又健康的炒秋葵炒口蘑吧！