🍂 肉炒小南瓜片,美味家常菜轻松上桌 🍅
小南瓜,这个季节的宠儿,不仅外观可爱,而且营养丰富,就教大家如何将小南瓜片与肉完美结合,炒出一道色香味俱全的家常菜——肉炒小南瓜片。👩🍳
准备好以下食材:
- 小南瓜1个
- 猪里脊肉150克
- 葱1根
- 姜1小块
- 蒜2瓣
- 生抽、老抽各1汤匙
- 老抽、料酒、盐、糖、水淀粉适量
【步骤一:准备食材】
- 小南瓜洗净,切成薄片,用盐腌制10分钟,这样可以使南瓜片更加入味。
- 猪里脊肉切成薄片,加入生抽、老抽、料酒、水淀粉腌制10分钟,让肉片充分吸收调味料。
【步骤二:炒制南瓜片】
热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的南瓜片,快速翻炒至南瓜片边缘微黄,捞出备用。
【步骤三:炒肉片】
锅中留少许油,下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,加入葱姜蒜炒香。
【步骤四:合炒】
- 将炒好的南瓜片重新倒入锅中,与肉片一起翻炒。
- 加入适量的生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。
【步骤五:出锅装盘】
炒至南瓜片熟透,肉片入味,即可出锅装盘。
🌟小贴士:
- 肉片要提前腌制,这样可以使肉质更加鲜嫩。
- 炒南瓜片时,火候不宜过大,以免南瓜片炒糊。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
肉炒小南瓜片,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭餐桌的菜肴,快动手试试吧,保证让你爱不释手!🍲🎉