🍗🍤🍄 鸡肉炒海鲜菇金针菇，美味与健康并存，可以放心吃哦！
在追求健康饮食的今天,很多人都在寻找既美味又营养的菜肴，就为大家介绍一道简单又美味的家常菜——鸡肉炒海鲜菇金针菇。🍳
🍗鸡肉：鸡肉含有丰富的蛋白质，是人体所需的优质蛋白来源，鸡肉的脂肪含量较低，适合想要保持身材的人群，鸡肉还含有多种氨基酸和矿物质，有助于增强免疫力。
🍤海鲜菇：海鲜菇是一种口感鲜美的菌类，富含多种维生素和矿物质，它不仅味道鲜美，还具有降低血压、降血脂的功效，对心血管健康大有裨益。
🍄金针菇：金针菇被誉为“增智菇”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，它具有促进消化、提高免疫力、降低胆固醇等多种保健作用。
🌟鸡肉炒海鲜菇金针菇的做法：
- 将鸡肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉和少量油腌制10分钟。
- 海鲜菇和金针菇分别洗净,切成相同大小的段。
- 热锅凉油,将腌制好的鸡肉片放入锅中翻炒至变色，盛出备用。
- 锅中留底油,放入蒜末炒香，然后加入海鲜菇和金针菇翻炒。
- 炒至海鲜菇和金针菇变软,加入炒好的鸡肉片，继续翻炒均匀。
- 调入适量的盐、生抽和胡椒粉，炒匀即可出锅。
🎉鸡肉炒海鲜菇金针菇是一道美味又健康的菜肴，不仅可以满足你的味蕾，还能为身体补充丰富的营养。👍可以放心吃哦！快来试试这道菜吧，让你的餐桌更加丰富多彩！🍽️🍽️🍽️