潮汕炒鱼肝菜,美味佳肴,烹饪秘籍大公开!
🎉🎉🎉各位美食爱好者们,今天给大家带来一道潮汕特色佳肴——潮汕炒鱼肝菜!这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道不可多得的美味佳肴,下面,就让我为大家揭秘潮汕炒鱼肝菜的美味烹饪秘籍吧!👩🍳👨🍳
🌟食材准备:
- 鱼肝:1个(约150克)
- 菜心:适量
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 胡椒粉:适量
- 植物油:适量
🌟烹饪步骤:1️⃣ 鱼肝清洗干净,切成薄片;菜心洗净,切成段;葱姜蒜切末备用。2️⃣ 热锅倒油,油温6成热时,放入蒜末、姜末爆香。3️⃣ 加入鱼肝片,翻炒至鱼肝片变色,表面微焦。4️⃣ 放入菜心段,继续翻炒。5️⃣ 加入酱油、盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀。6️⃣ 最后撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅。
🌟烹饪小贴士:1️⃣ 鱼肝要选择新鲜的,这样才能保证口感和营养价值。2️⃣ 翻炒鱼肝时,火候要掌握好,以免炒糊。3️⃣ 菜心不要炒得太久,以免失去营养和口感。
🍲🍲🍲潮汕炒鱼肝菜,口感鲜美,营养丰富,是一道极具地方特色的美食,学会了这道菜,你也能成为烹饪高手,为家人和朋友带来美味佳肴!赶快动手试试吧!👩🍳👨🍳
🎉🎉🎉祝大家烹饪愉快,美食多多!🍽️🍽️🍽️