🔥减脂尖椒炒鸡丝做法大全🍗,轻松打造健康美味！
减脂期间，美食与健康的平衡一直是大家关注的焦点，就为大家带来一道低脂高蛋白的佳肴——减脂尖椒炒鸡丝！🌶️🍗下面,就让我们一起来看看这道美味佳肴的做法吧！
🌟食材准备：
- 鸡胸肉 200克
- 尖椒 2个
- 大蒜 2瓣
- 生姜 1小块
- 酱油 1大勺
- 淀粉 1小勺
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
🌟做法步骤：
1️⃣ 鸡胸肉切丝，用酱油、淀粉和少许盐腌制10分钟。2️⃣ 尖椒洗净切丝，大蒜和生姜切末备用。3️⃣ 热锅倒油，油热后下入鸡丝快速翻炒至变色，捞出备用。4️⃣ 锅中留少许油，放入蒜末和姜末爆香。5️⃣ 加入尖椒丝翻炒至断生。6️⃣ 将炒好的鸡丝重新倒入锅中，加入适量的盐和鸡精调味。7️⃣ 翻炒均匀,出锅即可。
🌟小贴士：
- 鸡胸肉选择新鲜的,口感更好。
- 尖椒可以根据个人口味选择辣度。
- 炒鸡丝时火候不宜过大,以免鸡肉变老。
🍲减脂尖椒炒鸡丝是一道简单易做、美味可口的减脂佳肴，不仅营养丰富，而且低脂高蛋白，非常适合减肥期间食用，快来试试这道美食吧，让你的减脂之路更加美味！🌟🍗🌶️