甘蓝炒木须肉的做法步骤

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家常美味——甘蓝炒木须肉的做法步骤

导语:甘蓝炒木须肉是一道色香味俱佳的家常菜,营养丰富,制作简单,下面就来为大家详细介绍一下甘蓝炒木须肉的做法步骤,让您轻松在家享受美味。

准备食材

  1. 甘蓝:1颗
  2. 猪里脊肉:150克
  3. 鸡蛋:2个
  4. 青红椒:适量
  5. 葱花:适量
  6. 生姜:适量
  7. 蒜末:适量
  8. 生抽:适量
  9. 老抽:少许
  10. 盐:适量
  11. 料酒:适量
  12. 淀粉:适量
  13. 食用油:适量

做法步骤

  1. 甘蓝洗净,切成丝;猪里脊肉切成细丝,用少许盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟;青红椒切丝;葱姜蒜切末备用。

  2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。

  3. 热锅凉油,油温5成热时,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后,用铲子轻轻翻炒,使鸡蛋成小块状,盛出备用。

  4. 锅中留底油,加入葱姜蒜末炒香。

  5. 下入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,加入生抽、老抽调味。

  6. 倒入甘蓝丝和青红椒丝,快速翻炒均匀。

  7. 待甘蓝丝变软,加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。

  8. 最后加入适量的盐,炒匀即可出锅。

小贴士

  1. 甘蓝丝炒制时间不宜过长,以免失去口感。

  2. 肉丝腌制时加入淀粉,可以使肉丝更加嫩滑。

  3. 鸡蛋打散后加入少许盐,可以让鸡蛋更加鲜香。

  4. 炒菜时火候要大,动作要快,以保证食材的口感。

通过以上步骤,您就可以在家轻松制作出美味的甘蓝炒木须肉了,这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合全家人享用,快来试试吧!