炒扁豆芽怎么炒好吃
扁豆芽,又称豆芽菜,是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,炒扁豆芽是一道简单又美味的家常菜,下面就来为大家详细介绍一下如何炒出美味的扁豆芽。
选购新鲜的扁豆芽是关键,挑选时,应选择芽体饱满、颜色鲜绿、无病虫害的豆芽,新鲜的扁豆芽炒出来的口感更加脆嫩。
我们来准备炒扁豆芽所需的食材和调料,食材主要有扁豆芽、蒜末、红椒、盐、生抽、食用油等,调料可以根据个人口味适量添加。
炒扁豆芽的具体步骤如下:
将扁豆芽洗净,沥干水分,切成约3厘米长的段,红椒洗净,切成细丝,蒜末切末备用。
热锅凉油,油温升至5成热时,放入蒜末爆香。
蒜末炒香后,加入红椒丝翻炒均匀。
放入切好的扁豆芽,快速翻炒。
翻炒过程中,加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀。
炒至扁豆芽断生,颜色鲜绿,即可出锅装盘。
炒扁豆芽的要点如下:
炒扁豆芽时,火候要大,动作要快,以保持豆芽的脆嫩口感。
不要过早加盐,以免豆芽出水变软。
红椒丝可以增加菜肴的色泽和口感,但也可以根据个人喜好选择其他配菜。
豆芽不宜炒得过久,以免失去营养和口感。
通过以上步骤,一道美味可口的炒扁豆芽就完成了,这道菜色泽鲜亮,口感脆嫩,营养丰富,是一道适合家常的快手菜,快来试试吧,相信你一定会喜欢!