炒鸡加杏鲍菇可以吃吗

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炒鸡加杏鲍菇可以吃吗?

炒鸡加杏鲍菇是一道色香味俱佳的佳肴,那么这道菜可以吃吗?答案是肯定的,不仅可以吃,而且非常美味。

炒鸡是一道非常受欢迎的菜肴,鸡肉肉质鲜嫩,营养价值高,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,鸡肉的烹饪方式多样,可以红烧、清炖、烧烤等,而炒鸡则是将鸡肉与各种调料一起炒制,口感鲜美,香气扑鼻。

杏鲍菇,又称杏鲍菇、白玉菇等,是一种口感鲜美、营养丰富的高档食用菌,它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,具有很好的保健作用,杏鲍菇的口感爽滑,质地紧密,与鸡肉搭配在一起,可以使菜肴更加美味。

炒鸡加杏鲍菇的做法如下:

  1. 准备食材:鸡肉、杏鲍菇、青椒、红椒、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉等。

  2. 将鸡肉切成块状,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。

  3. 将杏鲍菇切成条状,青椒、红椒切成片状。

  4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。

  5. 放入腌制好的鸡肉块,翻炒至变色。

  6. 加入杏鲍菇条,继续翻炒。

  7. 加入青椒、红椒片,继续翻炒。

  8. 加入生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。

  9. 出锅前撒上葱花,即可享用。

炒鸡加杏鲍菇是一道色香味俱佳的佳肴,鸡肉鲜嫩,杏鲍菇爽滑,青椒、红椒的鲜辣味与鸡肉的鲜美相得益彰,让人食欲大开,这道菜不仅营养丰富,而且制作简单,适合家庭日常饮食,在享受美食的同时,也要注意适量,保持健康的生活方式。