小白菜和驴肉怎么炒

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小白菜炒驴肉——家常美食新搭配

导语:在我国,小白菜和驴肉都是非常常见的食材,就让我们来学习一下如何将这两者巧妙地搭配在一起,制作一道美味可口的家常菜——小白菜炒驴肉。

食材准备

  1. 小白菜:500克
  2. 驴肉:300克
  3. 姜蒜:适量
  4. 葱:适量
  5. 生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、食用油:适量

制作步骤

  1. 驴肉洗净,切成薄片,用生抽、老抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟。

  2. 小白菜洗净,切成段;姜蒜切片,葱切段。

  3. 热锅凉油,油热后放入姜蒜爆香。

  4. 加入腌制好的驴肉片,翻炒至变色。

  5. 放入小白菜段,快速翻炒均匀。

  6. 加入适量的盐、糖调味,炒匀。

  7. 最后撒上葱段,翻炒均匀即可出锅。

烹饪小贴士

  1. 驴肉切片时,尽量切得薄一些,这样炒出来的肉片更加嫩滑。

  2. 炒小白菜时,火候要大,动作要快,以免小白菜炒老了变黄。

  3. 根据个人口味,可以适量加入一些辣椒,增加菜品的辣味。

营养价值

小白菜含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、养胃健脾等功效,驴肉则具有低脂肪、高蛋白的特点,营养丰富,具有补气养血、强筋壮骨的作用,这道小白菜炒驴肉不仅美味可口,还具有很高的营养价值。

小白菜炒驴肉是一道简单易学、美味营养的家常菜,在日常生活中,不妨尝试一下这种新搭配,为您的餐桌增添一道亮丽的风景。