炒洋葱柠檬虾怎么炒好吃

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炒洋葱柠檬虾——鲜美开胃的家常菜

导语:炒洋葱柠檬虾是一道简单又美味的家常菜,以其独特的酸甜口味和丰富的营养深受喜爱,下面,就让我们一起学习如何炒出美味可口的洋葱柠檬虾。

食材准备

  1. 新鲜虾若干(根据个人喜好调整数量)
  2. 洋葱1个
  3. 柠檬1个
  4. 大蒜2瓣
  5. 生姜1小块
  6. 食用油适量
  7. 盐适量
  8. 白糖适量
  9. 料酒适量
  10. 酱油适量

炒洋葱柠檬虾的做法

  1. 虾去壳去肠线,洗净后沥干水分,加入少许料酒、盐腌制10分钟。

  2. 洋葱去皮切丝,大蒜、生姜切末。

  3. 柠檬切片备用。

  4. 热锅倒油,油热后放入蒜末、姜末爆香。

  5. 加入腌制好的虾,翻炒至虾变色。

  6. 加入洋葱丝,快速翻炒均匀。

  7. 加入适量的盐、白糖、酱油调味,翻炒均匀。

  8. 加入柠檬片,翻炒均匀,使虾和洋葱充分吸收柠檬的香气。

  9. 炒至虾熟透,洋葱变软,即可出锅装盘。

炒洋葱柠檬虾的注意事项

  1. 虾腌制时加入料酒可以去腥增香。

  2. 炒虾时火候不宜过大,以免虾肉变老。

  3. 洋葱丝不宜炒得过久,以免口感变差。

  4. 柠檬片可增加菜肴的酸甜口味,但不宜过多,以免酸味过重。

炒洋葱柠檬虾的营养价值

  1. 虾富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,具有滋补身体、增强免疫力的作用。

  2. 洋葱富含维生素C、钙、钾等矿物质,具有抗氧化、降低血脂、预防心血管疾病的作用。

  3. 柠檬富含维生素C、柠檬酸等营养成分,具有抗氧化、促进消化、美容养颜的作用。

炒洋葱柠檬虾是一道美味又营养的家常菜,学会了这道菜,不仅能满足你的味蕾,还能为家人带来健康,快来动手尝试一下吧!