🌱豆芽炒香干青菜——家常美味简单炒制!
在日常生活中,一道简单又美味的家常菜——豆芽炒香干青菜,不仅营养均衡,而且制作起来也非常方便,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩🍳
🌱食材准备:
- 豆芽:200克
- 香干:100克
- 青菜:200克
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 葱花:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
🌱烹饪步骤:
清洗食材:将豆芽、香干和青菜分别清洗干净,豆芽去根,香干切成细丝,青菜切成段。
焯水:锅中加水煮沸,放入豆芽焯水1-2分钟,捞出沥干水分备用。
炒香干:锅中倒入适量植物油,油热后放入香干丝,中小火慢慢翻炒至香干表面微黄,捞出备用。
炒青菜:锅中留少许油,放入姜末、蒜末爆香,再加入青菜段翻炒至断生。
合炒:将焯水后的豆芽和炒好的香干丝一起倒入锅中,快速翻炒均匀。
调味:加入适量生抽、盐和鸡精,根据个人口味调整。
出锅:撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。
🌱小贴士:
- 焯水可以使豆芽更加脆嫩,也能去除豆腥味。
- 香干事先炒制可以去除多余的水分,使其更加香脆。
- 青菜不要炒得太久,以免失去口感。
这样一道色香味俱全的豆芽炒香干青菜就完成了!🍲 家常便饭,营养满分,快来试试吧!👍🍽️