🍎🦀 南瓜炒蟹黄粉丝,家常美味,简单易学!
南瓜炒蟹黄粉丝是一道集鲜美与营养于一体的家常菜,做法简单,口感丰富,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
🍎【食材准备】
- 南瓜:1个(约500克)
- 蟹黄:适量
- 粉丝:100克
- 葱:1根
- 姜:1小块
- 蒜:2瓣
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 酱油:适量
🦀【制作步骤】
- 将南瓜洗净去皮,切成薄片;葱切段,姜蒜切片备用。
- 粉丝用温水泡软,捞出沥干水分。
- 热锅凉油,油热后放入姜蒜爆香。
- 加入南瓜片翻炒至表面微黄,然后加入蟹黄继续翻炒。
- 待南瓜和蟹黄炒至入味后,加入泡软的粉丝。
- 快速翻炒均匀,让粉丝充分吸收南瓜和蟹黄的味道。
- 根据个人口味加入盐、鸡精和酱油调味,撒上葱段提香。
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
🍎【小贴士】
- 南瓜选择成熟度适中的,口感更佳。
- 蟹黄要选择新鲜、品质好的,口感更鲜美。
- 粉丝不宜泡得太久,以免失去口感。
🦀【美味分享】南瓜炒蟹黄粉丝色泽诱人,口感丰富,既适合搭配米饭,也适合作为面食的配菜,这道菜不仅美味,而且营养价值高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是一道不可多得的家常美食。
快来动手试试吧,相信你也能做出一道色香味俱全的南瓜炒蟹黄粉丝!🎉🍲