炒虾仁青豌豆,是一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!🍳
我们需要准备以下食材:
- 虾仁:200克
- 青豌豆:100克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
我们开始制作这道美味的炒虾仁青豌豆:
虾仁处理:将虾仁去壳去肠线,用清水冲洗干净,沥干水分,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟,使其更加鲜嫩。
青豌豆处理:青豌豆去壳,用清水冲洗干净,沥干水分。
葱姜蒜处理:将葱、姜、蒜分别切成末备用。
热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
炒虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色,炒至虾仁熟透。
加入青豌豆:将青豌豆放入锅中,与虾仁一起翻炒。
调味:加入适量的盐、生抽,翻炒均匀,让虾仁和青豌豆充分吸收调味料的味道。
出锅装盘:炒至青豌豆熟透,虾仁颜色鲜亮,即可出锅装盘。
炒虾仁青豌豆的秘诀在于火候的控制和调味的适度,虾仁要快速翻炒,以免炒老;青豌豆要炒至熟透,但不能过熟,否则会失去鲜嫩的口感,调味时,生抽和盐的比例要适中,以免味道过重。
这道菜不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴,快快动手尝试一下吧!🌟