炒虾仁青豌豆怎么炒

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炒虾仁青豌豆,是一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!🍳

我们需要准备以下食材:

  • 虾仁:200克
  • 青豌豆:100克
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 盐:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量

我们开始制作这道美味的炒虾仁青豌豆:

  1. 虾仁处理:将虾仁去壳去肠线,用清水冲洗干净,沥干水分,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟,使其更加鲜嫩。

  2. 青豌豆处理:青豌豆去壳,用清水冲洗干净,沥干水分。

  3. 葱姜蒜处理:将葱、姜、蒜分别切成末备用。

  4. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

  5. 炒虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色,炒至虾仁熟透。

  6. 加入青豌豆:将青豌豆放入锅中,与虾仁一起翻炒。

  7. 调味:加入适量的盐、生抽,翻炒均匀,让虾仁和青豌豆充分吸收调味料的味道。

  8. 出锅装盘:炒至青豌豆熟透,虾仁颜色鲜亮,即可出锅装盘。

炒虾仁青豌豆的秘诀在于火候的控制和调味的适度,虾仁要快速翻炒,以免炒老;青豌豆要炒至熟透,但不能过熟,否则会失去鲜嫩的口感,调味时,生抽和盐的比例要适中,以免味道过重。

这道菜不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴,快快动手尝试一下吧!🌟