鸡蛋炒芹菜简单做法

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🥚🥬鸡蛋炒芹菜简单做法,美味又健康!

🌟食材准备:

  • 鸡蛋3个
  • 芹菜1根
  • 盐适量
  • 食用油适量
  • 葱花少许(可选)

🌟烹饪步骤:

1️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。2️⃣ 芹菜洗净,切成段状。3️⃣ 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后翻炒至熟,盛出备用。4️⃣ 锅中留少许油,放入葱花爆香。5️⃣ 倒入芹菜段,快速翻炒均匀。6️⃣ 待芹菜炒至断生,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。7️⃣ 根据个人口味,加入适量盐调味,翻炒均匀即可。

🌟小贴士:

  • 芹菜可以提前焯水,去除草酸,使口感更佳。
  • 鸡蛋可以提前打散,这样炒出来的鸡蛋更加松软。
  • 炒菜时火候要适中,以免鸡蛋炒焦或芹菜炒糊。

🍲这样一道简单美味的鸡蛋炒芹菜就完成了!🎉

🌿芹菜富含丰富的维生素和矿物质,具有降血压、降血脂、降血糖等多种保健作用,而鸡蛋则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,两者搭配,既美味又健康,快快动手试试吧!🥳🥳🥳