🍂 员工餐炒南瓜片：美味又营养，这样做超好吃！🥕
在忙碌的工作日，一顿美味的员工餐不仅能让我们补充能量，还能让心情愉悦，就为大家分享一道简单又营养的炒南瓜片，保证让你食欲大开！🤤
🔥 炒南瓜片的食材：
- 南瓜 1个（约500克）
- 葱 1根
- 蒜 2瓣
- 盐 适量
- 鸡精/味精 适量
- 植物油 适量
🌟 炒南瓜片的步骤：
1️⃣ 南瓜去皮去籽，切成薄片，放入淡盐水中浸泡10分钟,防止氧化变黑。
2️⃣ 葱切段,蒜切片。
3️⃣ 热锅倒油,油热后放入蒜片爆香。
4️⃣ 放入南瓜片翻炒,炒至南瓜片边缘微黄。
5️⃣ 加入葱段继续翻炒。
6️⃣ 根据个人口味加入适量盐和鸡精/味精,翻炒均匀。
7️⃣ 出锅前撒上少许葱花,增加香气。
🌈 炒南瓜片的技巧：
南瓜切片后，用淡盐水浸泡可以防止氧化变黑,同时也能去除南瓜的涩味。
炒南瓜片时，火候不宜过大,以免南瓜片炒糊。
炒南瓜片时，可以加入少许水,使南瓜片更加鲜嫩。
根据个人口味，可以适量加入辣椒、酱油等调料,增加风味。
🍽️ 炒南瓜片的美味之处：
南瓜富含维生素A、C、E等多种营养成分，具有抗氧化、美容养颜的功效。
炒南瓜片简单易做,适合上班族快速烹饪。
炒南瓜片口感鲜美，营养丰富,是一道不可多得的美味佳肴。
🎉 员工餐炒南瓜片，让你在忙碌的工作日也能品尝到美味佳肴，快来试试吧！🥕🍂👩🍳