🌾🍃小麦芹炒莲菜,美味家常菜的做法！
小麦芹炒莲菜是一道色香味俱佳的家常菜，简单易学，营养美味，下面，就让我来为大家详细介绍一下小麦芹炒莲菜的制作方法吧！👩🍳🍲
【食材准备】
- 小麦芹：适量
- 莲菜：适量
- 葱：适量
- 姜：适量
- 蒜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
- 生抽：适量
【制作步骤】
- 将小麦芹和莲菜分别洗净，切成段状备用，葱、姜、蒜切成末。
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 将小麦芹和莲菜放入锅中翻炒,炒至断生。
- 加入适量的盐、鸡精和生抽调味,翻炒均匀。
- 翻炒均匀后即可出锅装盘。
【小贴士】
- 小麦芹和莲菜不宜炒得太久,以免营养流失。
- 根据个人口味，可以适量加入辣椒、花椒等调料,增加口感。
- 炒菜时，火候要适中,以免烧糊。
🌟 小麦芹炒莲菜不仅口感清爽，而且富含丰富的营养，具有清热解毒、润肺止咳的功效，在炎炎夏日，这道菜简直是解暑佳品！快来动手试试吧！🌾🍃🍲👩🍳
通过以上步骤，相信大家已经学会了小麦芹炒莲菜的制作方法，这道菜简单易学，美味可口，赶快和家人朋友一起分享吧！祝大家烹饪愉快，美食享用！🎉🍽️🥘