🍗🥕鸡肉炒绿南瓜：美味又营养,可以放心吃！
鸡肉炒绿南瓜是一道色香味俱全的家常菜，深受广大食客的喜爱，鸡肉炒绿南瓜可以吃吗？当然可以！🤔
鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食材，含有丰富的氨基酸和矿物质，对于增强体质、提高免疫力具有很好的作用，而绿南瓜则富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的保健作用，二者搭配，既美味又营养,非常适合家庭日常饮食。
🍗鸡肉炒绿南瓜的做法如下：
准备食材：鸡肉、绿南瓜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、糖、油等。
将鸡肉切成小块，用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
绿南瓜去皮,切成小块。
葱、姜、蒜切末备用。
热锅凉油，放入腌制好的鸡肉块,翻炒至变色。
加入葱、姜、蒜末,继续翻炒出香味。
放入绿南瓜块，加入适量的盐、糖调味。
翻炒至绿南瓜变软,即可出锅。
鸡肉炒绿南瓜是一道简单易学的家常菜，不仅美味可口，而且营养丰富,下面为大家列举一下鸡肉炒绿南瓜的益处：
🌟 提高免疫力：鸡肉富含蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力,预防疾病。
🍎 促进消化：绿南瓜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
💪 健脾胃：鸡++有温中补脾、益肾壮骨的功效,适合脾胃虚弱的人群食用。
🌿 清热解毒：绿南瓜具有清热解毒的作用,适合夏季食用。
鸡肉炒绿南瓜是一道美味又营养的佳肴，既可以满足我们的味蕾，又能为我们的健康加分。👍🍗🥕快来试试这道菜吧！