在学生的食谱中,炒豆芽是一道既简单又美味的菜肴,它价格实惠,营养丰富,而且做法多样,能满足不同学生的口味需求,下面就为大家带来一系列炒豆芽的学生做法大全,让你轻松成为厨房小能手😎
清炒豆芽
材料:豆芽 300 克、大蒜 2 瓣、盐适量、生抽 1 勺、食用油适量
步骤:
- 将豆芽洗净,去除根部和豆皮;大蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入蒜末爆香。
- 倒入豆芽快速翻炒,豆芽很容易熟,翻炒几下即可。
- 加入适量盐和生抽,继续翻炒均匀,让豆芽充分吸收调料的味道。
- 出锅装盘,一道清爽可口的清炒豆芽就完成啦😃
特点:这道菜口感清爽,保留了豆芽本身的鲜嫩,是一道非常适合下饭的素菜。
豆芽炒韭菜
材料:豆芽 200 克、韭菜 100 克、鸡蛋 1 个、盐适量、食用油适量
步骤:
- 豆芽洗净;韭菜洗净切段;鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
- 热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒熟后盛出备用。
- 锅中再加入少许油,放入豆芽翻炒几下。
- 加入韭菜继续翻炒,韭菜很容易熟,炒至断生即可。
- 放入炒好的鸡蛋,加入适量盐,翻炒均匀。
- 出锅装盘,豆芽的脆爽与韭菜的鲜香完美融合,别有一番风味😜
特点:这道菜营养丰富,韭菜的独特香味为豆芽增添了不少色彩,口感丰富,是一道很受欢迎的家常小炒。
豆芽炒肉丝
材料:豆芽 300 克、猪肉丝 100 克、青椒 1 个、姜 1 片、蒜 2 瓣、盐适量、生抽 1 勺、料酒 1 勺、淀粉 1 勺、食用油适量
步骤:
- 豆芽洗净;青椒切丝;猪肉丝放入碗中,加入生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制 15 分钟;姜、蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入姜蒜末爆香。
- 倒入腌制好的肉丝翻炒至变色。
- 加入青椒丝继续翻炒。
- 放入豆芽快速翻炒,豆芽熟得快,不要炒太久。
- 加入适量盐,翻炒均匀。
- 出锅装盘,这道菜荤素搭配,营养均衡,肉丝鲜嫩,豆芽脆爽,非常下饭🤩
特点:炒肉丝为豆芽增添了丰富的蛋白质,使整道菜更加美味可口,是一道经典的家常菜。
香辣豆芽
材料:豆芽 300 克、干辣椒 2 个、花椒适量、盐适量、生抽 1 勺、食用油适量
步骤:
- 豆芽洗净;干辣椒切段备用。
- 热锅凉油,放入花椒和干辣椒段爆香,炒出香味后捞出花椒和干辣椒段,以免影响口感。
- 倒入豆芽快速翻炒。
- 加入适量盐和生抽,继续翻炒均匀。
- 出锅装盘,喜欢吃辣的同学一定不要错过这道香辣豆芽,豆芽吸收了辣椒和花椒的香味,辣而不失豆芽的鲜嫩,超级过瘾😋
特点:这道菜香辣可口,非常开胃,适合搭配米饭或面条食用,能瞬间提升食欲。
无论是住校的学生,还是在家的学子,都可以根据自己的喜好和食材准备情况,选择适合自己的炒豆芽做法,希望这些做法能为你的餐桌增添更多美味,让你吃得开心又健康🥰 赶紧动手试试吧!