🍖🌳🍄猪肉炒毛豆蘑菇——美味又营养，可以放心吃！
亲爱的美食爱好者们,今天我要给大家介绍一道美味又营养的菜肴——猪肉炒毛豆蘑菇，这道菜色香味俱佳，营养丰富，是一道非常适合家庭聚餐或者朋友聚会的佳肴，猪肉炒毛豆蘑菇可以吃吗？当然可以！下面，就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作过程和营养价值吧！
🍖 猪肉炒毛豆蘑菇的制作过程：
准备食材：猪肉、毛豆、蘑菇、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精等。
将猪肉切成薄片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
毛豆去壳,洗净备用；蘑菇洗净切片。
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
放入腌制好的猪肉片,翻炒至变色。
加入毛豆和蘑菇,继续翻炒。
加入适量的盐、糖、鸡精调味，翻炒均匀。
出锅前撒上葱花,即可享用。
🌳🍄 猪肉炒毛豆蘑菇的营养价值：
猪肉：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，具有补中益气、滋阴润燥的功效。
毛豆：毛豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有降低胆固醇、抗氧化、预防心血管疾病的作用。
蘑菇：蘑菇富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有提高免疫力、抗肿瘤、降血压、降血糖等功效。
猪肉炒毛豆蘑菇是一道美味又营养的菜肴,富含多种对人体有益的营养成分，不仅可以满足我们的味蕾，还能为我们的身体健康加分，猪肉炒毛豆蘑菇可以放心吃哦！快来动手尝试一下吧！🍳🍲🥳