红薯豆豉炒蒜苗怎么炒

tzdifeng.com

🍠红薯豆豉炒蒜苗——家常美味,简单易学!

红薯豆豉炒蒜苗是一道简单易学、美味可口的家常菜,红薯富含膳食纤维,豆豉具有开胃、助消化的作用,蒜苗则具有杀菌、提神的效果,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩‍🍳

🍠【食材准备】

  • 红薯:2个
  • 豆豉:适量
  • 蒜苗:适量
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 植物油:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量

🍠【制作步骤】

  1. 红薯洗净去皮,切成小块;蒜苗洗净切段;葱、姜、蒜切末备用。
  2. 热锅凉油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香。
  3. 加入豆豉翻炒均匀,让豆豉的香味充分释放。
  4. 放入红薯块,翻炒至红薯表面微黄。
  5. 加入蒜苗段,快速翻炒均匀。
  6. 调入适量盐和鸡精,翻炒均匀。
  7. 出锅前,可根据个人口味加入少许生抽提鲜。
  8. 炒好的红薯豆豉炒蒜苗即可出锅装盘。

🍠【小贴士】

  1. 红薯切块后,可以用水冲洗一下,去除多余的淀粉,这样炒出来的红薯更加脆嫩。
  2. 豆豉不宜炒太久,以免香味流失。
  3. 蒜苗易熟,炒制过程中要快速翻炒,以免炒糊。

🍠【红薯豆豉炒蒜苗是一道色香味俱佳的家常菜,制作简单,营养丰富,大家不妨尝试一下,为家人带来一份美味佳肴!🥰