🍲 肉炒香干茄子,家常美味一锅端!
肉炒香干茄子是一道简单又美味的家常菜,色香味俱佳,营养丰富,下面就来教大家如何炒制这道美味的佳肴。
🍳 准备食材:
- 茄子 2根
- 猪肉 150克
- 香干 2块
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 青红椒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
🌟 炒制步骤:
茄子洗净,切成条状;猪肉切成薄片;香干切成条状;青红椒洗净,切成圈状。
热锅倒油,油热后放入蒜末和生姜末爆香。
加入猪肉片,翻炒至变色,加入料酒去腥。
放入香干条,继续翻炒,使香干表面微黄。
加入茄子条,翻炒均匀,让茄子均匀裹上油。
加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
加入适量盐,继续翻炒,使茄子炒至软糯。
最后加入青红椒圈,翻炒均匀,炒至青红椒断生。
出锅前,尝一下味道,根据个人口味调整盐量。
🍲 成品特点:
这道肉炒香干茄子色泽诱人,口感软糯,肉质鲜嫩,香干吸油,味道鲜美,茄子含有丰富的维生素和矿物质,猪肉和香干则提供了丰富的蛋白质和脂肪,是一道营养均衡的家常菜。
🍲 小贴士:
茄子在炒制过程中会出水,所以不要加太多水。
茄子不宜炒太久,以免口感变差。
可以根据个人口味添加其他调料,如豆瓣酱、辣椒等。
快来试试这道美味的肉炒香干茄子吧!🍲🌶️🍃