🍤🥬虾米炒芹菜苗，简单美味家常菜🏠
🌟导语：芹菜苗富含多种维生素和矿物质，搭配虾米的鲜美，一道简单的家常菜——虾米炒芹菜苗，既能满足家人的味蕾，又能带来健康，下面，就让我为大家分享这道菜的制作方法吧！🍳
🔥食材准备：
- 芹菜苗 200克
- 虾米 20克
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
🌱制作步骤：
- 将芹菜苗洗净,切成段；虾米用清水浸泡5分钟，沥干水分。
- 热锅凉油,油热后放入虾米，翻炒至变色，出香味。
- 加入芹菜苗,快速翻炒。
- 加入适量的盐、胡椒粉和生抽，翻炒均匀。
- 出锅前,再翻炒几下，使调料充分融合。
- 一道美味的虾米炒芹菜苗就完成了！🌿
🎉烹饪小贴士：
- 芹菜苗不宜炒得太久,以免营养流失。
- 虾米可以提前浸泡,便于炒制。
- 炒菜时,火候要适中，以免糊锅。
- 适量添加调料,使菜肴更加美味。
🍲虾米炒芹菜苗不仅美味可口，而且具有以下功效：
- 芹菜苗富含钙、磷、铁等矿物质，有助于骨骼生长和预防贫血。
- 虾米含有丰富的蛋白质和矿物质,具有滋阴补肾、壮阳固精的功效。
- 这道菜低脂肪、低热量，适合减肥期间食用。
🌟虾米炒芹菜苗是一道简单易做、营养丰富的家常菜，快来动手试试吧，让家人共享美味与健康！🎉🥬🍤