🍳鸡蛋蟹肉炒豆芽,美味家常菜轻松get!
鸡蛋蟹肉炒豆芽是一道简单又美味的家常菜,不仅营养均衡,而且口感鲜美,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩🍳
准备好以下食材:🍳
- 鸡蛋 2个
- 蟹肉 100克
- 豆芽 150克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
我们来详细介绍一下这道菜的制作步骤:🌟
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和鸡精,搅拌均匀。🍳
将蟹肉清洗干净,切成小块,加入少许盐、鸡精和淀粉,拌匀后腌制10分钟。🦀
将豆芽去根,洗净,沥干水分。🌱
将葱、姜分别切成末。🧂
热锅倒油,油热后,加入葱、姜末爆香。🍳
加入腌制好的蟹肉,翻炒至变色。🦀
加入豆芽,快速翻炒均匀。🌱
待豆芽炒软后,倒入调好的鸡蛋液,迅速翻炒至鸡蛋液凝固。🍳
根据个人口味,加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可。🌟
这样,一道美味的鸡蛋蟹肉炒豆芽就完成了!🎉
这道菜的特点是色香味俱佳,营养丰富,鸡蛋蟹肉炒豆芽中的豆芽富含膳食纤维,有助于消化;蟹肉富含蛋白质和微量元素,有助于补充营养;鸡蛋则富含优质蛋白质和脂肪,为身体提供能量。😋
快来动手尝试一下这道简单又美味的家常菜吧!相信你一定会爱上它的!🌈