🍲 冬瓜苗炒肉片,家常美味,简单易学!
🌿 冬瓜苗炒肉片是一道简单易学、美味可口的家常菜,冬瓜苗,又称苦瓜苗,富含丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、降火消暑的功效,而肉片则肉质鲜嫩,营养丰富,两者搭配,既美味又健康,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
🍲 【食材准备】
- 冬瓜苗 200克
- 猪里脊肉 150克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
🍲 【制作步骤】
- 将猪里脊肉切成薄片,加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 冬瓜苗洗净,切成段;姜蒜切末备用。
- 热锅凉油,油热后下入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留少许油,下入姜蒜末炒香。
- 加入冬瓜苗,快速翻炒至断生。
- 再加入炒好的肉片,翻炒均匀。
- 最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。
🍲 【小贴士】
- 肉片腌制时,可以加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 冬瓜苗不宜炒得太久,以免营养流失。
- 调味时,可以根据个人口味适量调整。
🍲 冬瓜苗炒肉片,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭制作的菜品,快动手试试吧,相信你一定会做出美味的冬瓜苗炒肉片!🌟🍲