新鲜毛豆炒腌菜,是一道简单又美味的家常菜。😊 毛豆富含蛋白质、维生素和矿物质,腌菜则具有开胃提神的作用,下面,就让我为大家分享新鲜毛豆炒腌菜的做法,教大家如何炒出美味佳肴!🍲
准备好所需食材:新鲜毛豆200克、腌菜100克、红椒1个、蒜瓣2瓣、盐适量、生抽适量、食用油适量。
- 将新鲜毛豆去壳,用清水冲洗干净,沥干水分备用。🌱
- 腌菜用清水冲洗一下,去除多余的盐分,切成小块备用。🥬
- 红椒洗净去籽,切成小块;蒜瓣拍碎备用。🌶️
- 热锅倒油,油温5成热时,放入蒜瓣爆香。🌶️
- 加入红椒块翻炒至断生,然后放入毛豆翻炒。🌱
- 翻炒过程中,加入适量盐和生抽调味。🍲
- 待毛豆炒至断生,再加入腌菜块,翻炒均匀。🥬
- 加入少许清水,盖上锅盖焖煮2分钟,让食材更加入味。🍲
- 煮至汤汁收干,即可出锅装盘。🥳
新鲜毛豆炒腌菜的关键在于火候和调味,火候不宜过大,以免毛豆炒糊;调味要适中,不宜过咸。😊
这道菜色泽鲜艳,口感清爽,是一道极具营养的家常菜。😋 无论是作为下饭菜还是作为宴客佳肴,都是不错的选择,快来试试吧!🌟