羊肉炒韭菜苔是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,下面就来教大家如何炒出美味的羊肉炒韭菜苔🍲。
准备好以下食材:
- 羊肉:200克
- 韭菜苔:200克
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 食用油:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 鸡精:少许
按照以下步骤进行烹饪:
处理食材:将羊肉切成薄片,韭菜苔洗净切成段,姜蒜切末备用。
腌制羊肉:将羊肉片放入碗中,加入少许生抽、老抽、盐、白胡椒粉和鸡精,搅拌均匀后腌制10分钟。
炒制:
- 热锅凉油,油温5成热时,下入姜蒜末爆香。
- 加入腌制好的羊肉片,快速翻炒至变色,肉片炒至表面微焦。
- 将羊肉推至锅边,中间留出空隙,放入韭菜苔段,快速翻炒均匀。
- 加入适量的生抽和盐,继续翻炒至韭菜苔断生,汤汁略微收干。
出锅:最后撒上少许鸡精提鲜,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士:
- 羊肉切片时,可以适当冷冻一下,这样更容易切薄。
- 炒制时火候要大,动作要快,以免羊肉炒老了口感变差。
- 韭菜苔不宜炒得太久,断生即可,否则会失去脆嫩口感。
羊肉炒韭菜苔,色泽诱人,香气扑鼻,口感鲜美,是一道不可多得的家常菜,快动手试试吧,保证会让你的家人朋友食欲大增👨🍳👩🍳!