炒菠萝蜜的做法大全

炒菠萝蜜的做法大全

菠萝蜜,又称为木菠萝，是一种热带水果，因其独特的香味和口感而深受人们喜爱，炒菠萝蜜不仅保留了水果的原汁原味，还增添了食材的丰富性，是一道别具风味的佳肴，下面，我们就来为大家详细介绍几种炒菠萝蜜的做法，让您在家也能轻松享受这道美味。

炒菠萝蜜丝

【材料】

1. 菠萝蜜1个
2. 红椒1个
3. 青椒1个
4. 蒜末适量
5. 盐适量
6. 糖适量
7. 生抽适量
8. 植物油适量

【做法】

1. 将菠萝蜜去皮,切成细丝；红椒、青椒洗净，切成丝。
2. 热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。
3. 加入菠萝蜜丝、红椒丝、青椒丝，快速翻炒均匀。
4. 调入盐、糖、生抽，翻炒均匀，炒至食材熟透即可。

炒菠萝蜜丁

【材料】

1. 菠萝蜜1个
2. 胡萝卜1根
3. 青豆适量
4. 蒜末适量
5. 盐适量
6. 糖适量
7. 生抽适量
8. 植物油适量

【做法】

1. 将菠萝蜜去皮,切成丁；胡萝卜洗净，切成丁；青豆洗净。
2. 热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。
3. 加入菠萝蜜丁、胡萝卜丁、青豆，快速翻炒均匀。
4. 调入盐、糖、生抽，翻炒均匀，炒至食材熟透即可。

炒菠萝蜜炒饭

【材料】

1. 菠萝蜜1个
2. 米饭适量
3. 鸡蛋1个
4. 胡萝卜1根
5. 青豆适量
6. 蒜末适量
7. 盐适量
8. 糖适量
9. 生抽适量
10. 植物油适量

【做法】

1. 将菠萝蜜去皮,切成丁；胡萝卜洗净，切成丁；青豆洗净；鸡蛋打散备用。
2. 热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。
3. 加入鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用。
4. 另起锅,加入油，油热后放入菠萝蜜丁、胡萝卜丁、青豆，快速翻炒均匀。
5. 加入米饭、鸡蛋，翻炒均匀。
6. 调入盐、糖、生抽，翻炒均匀，炒至食材熟透即可。

三种炒菠萝蜜的做法,简单易学，营养丰富，快来尝试一下吧！相信您和家人一定会喜欢的。