炒红薯叶的做法大全
红薯叶,又称地瓜叶、番薯叶,是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,在我国,红薯叶的烹饪方法多种多样,既能作为家常菜,也能成为宴席上的佳肴,下面为大家介绍几种炒红薯叶的做法,让你在家也能享受到美味。
清炒红薯叶
准备材料:红薯叶500克、蒜末适量、盐适量、食用油适量。
将红薯叶洗净,沥干水分;蒜末切成末。
热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。
放入红薯叶,快速翻炒至变软。
加入盐,翻炒均匀即可出锅。
蒜蓉炒红薯叶
准备材料:红薯叶500克、蒜末适量、辣椒适量、盐适量、食用油适量。
将红薯叶洗净,沥干水分;蒜末切成末;辣椒切丁。
热锅倒油,油热后放入蒜末和辣椒爆香。
放入红薯叶,快速翻炒至变软。
加入盐,翻炒均匀即可出锅。
红薯叶炒蛋
准备材料:红薯叶200克、鸡蛋2个、盐适量、食用油适量。
将红薯叶洗净,沥干水分;鸡蛋打散。
热锅倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒至半熟。
加入红薯叶,快速翻炒至变软。
加入盐,翻炒均匀即可出锅。
红薯叶炒豆腐
准备材料:红薯叶200克、豆腐1块、盐适量、食用油适量。
将红薯叶洗净,沥干水分;豆腐切成小块。
热锅倒油,油热后放入豆腐块,煎至两面金黄。
加入红薯叶,快速翻炒至变软。
加入盐,翻炒均匀即可出锅。
红薯叶炒肉丝
准备材料:红薯叶200克、猪肉丝100克、盐适量、酱油适量、食用油适量。
将红薯叶洗净,沥干水分;猪肉丝用酱油、盐腌制10分钟。
热锅倒油,油热后放入猪肉丝,炒至变色。
加入红薯叶,快速翻炒至变软。
加入盐,翻炒均匀即可出锅。
五种炒红薯叶的做法,简单易学,营养丰富,快动手尝试吧,让你的餐桌更加美味多彩!