卤肚子炒香芹怎么炒

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卤肚子炒香芹的独特风味

导语:卤肚子是一道经典的川菜,而炒香芹则是家常菜中的佳品,将这两者相结合,不仅美味可口,而且营养均衡,下面,就让我为大家介绍卤肚子炒香芹的具体做法。

卤肚子炒香芹的做法

准备食材

  • 卤肚子:500克
  • 香芹:200克
  • 姜片:适量
  • 蒜瓣:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:适量
  • 盐:适量
  • 料酒:适量
  • 水淀粉:适量
  • 食用油:适量
  1. 卤肚子的处理将卤肚子切成薄片,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

  2. 香芹的处理将香芹洗净,切成段,沥干水分备用。

  3. 热锅凉油锅中倒入适量的食用油,烧热后放入姜片和蒜瓣,煸炒出香味。

  4. 加入卤肚子将卤肚子放入锅中,翻炒均匀,炒至表面微黄。

  5. 加入调味料加入适量的生抽、老抽、盐和料酒,继续翻炒均匀。

  6. 加入香芹将香芹放入锅中,与卤肚子一起翻炒均匀。

  7. 调入水淀粉加入适量的水淀粉,翻炒均匀,使卤肚子和香芹更加入味。

  8. 出锅装盘将炒好的卤肚子炒香芹盛出,装入盘中即可。

卤肚子炒香芹的营养价值

  1. 卤肚子:含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,具有很高的营养价值。

  2. 香芹:富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有清热解毒、降血压、降血脂等功效。

卤肚子炒香芹的烹饪技巧

  1. 卤肚子的处理:在炒制前,要确保卤肚子切片均匀,这样炒出来的菜肴更加美观。

  2. 烹饪火候:在炒制过程中,要保持中小火,以免将卤肚子炒糊。

  3. 调味品:根据个人口味,适量调整生抽、老抽、盐和料酒的用量。

卤肚子炒香芹是一道色香味俱佳的菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,学会了这道菜的做法,您可以在家中轻松烹饪,为家人带来美味与健康。