皮蛋炒绿花菜是一道美味可口的家常菜,不仅色香味俱佳,而且营养丰富,这道菜以皮蛋和绿花菜为主要食材,搭配青椒、红椒等调料,口感鲜美,清爽可口,深受人们喜爱,如何才能炒出一道好吃的皮蛋炒绿花菜呢?下面就为大家介绍一下具体的烹饪步骤。
所需材料:
- 绿花菜:半颗
- 皮蛋:2 颗
- 蒜瓣:3 瓣
- 红彩椒:1/4 颗
- 青椒:1/4 颗
- 盐:1/2 小匙
- 糖:1/2 小匙
- 香油:1 大匙
- 米酒:1 大匙
- 太白粉水:1 大匙
步骤:
- 将绿花菜切小朵,放入滚水中加 1 大匙盐、1 大匙油,氽烫 40 秒捞出备用。
- 将皮蛋去壳后,每个切成 4 等份备用。
- 热锅倒入 2 大匙油,放入蒜末以小火爆香,加入皮蛋块,改成中火煎至外表微焦,再加入青、红彩椒片炒香。
- 加入作法 1 的绿花菜及所有调味料拌炒均匀,以太白粉水勾薄芡,最后淋上香油即可。
烹饪技巧:
- 氽烫绿花菜时,加入盐和油可以使绿花菜保持翠绿的颜色和爽脆的口感。
- 煎皮蛋时,要用中火慢慢煎,以免皮蛋爆开。
- 炒青、红彩椒时,要用小火炒,以免彩椒炒焦。
- 调味时,可以根据个人口味适量调整盐和糖的用量。
- 勾芡时,要用小火慢慢勾芡,以免芡汁糊化。
就是皮蛋炒绿花菜的做法,大家可以按照以上步骤进行操作,相信一定会做出一道美味可口的皮蛋炒绿花菜。