🍲 藕带炒牛肉——清炒美味,简单易做!
藕带炒牛肉是一道色香味俱佳的家常菜,其做法简单,营养丰富,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇,下面,就让我为大家详细介绍一下藕带炒牛肉的清炒做法吧!
🍲 材料准备:
- 牛肉:300克
- 藕带:200克
- 青红椒:适量
- 生姜:一小块
- 大蒜:2瓣
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选,用于上色)
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
🍲 制作步骤:
- 牛肉洗净,切成薄片,用料酒、生抽、淀粉抓匀,腌制10分钟。
- 藕带洗净,切成小段;青红椒洗净,去籽切片;生姜切丝,大蒜切片。
- 热锅凉油,油热后下入牛肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,下入姜丝、蒜片爆香。
- 放入藕带段,快速翻炒均匀,炒至藕带变软。
- 将炒好的牛肉片重新倒入锅中,加入青红椒片,继续翻炒均匀。
- 调入适量盐、生抽、老抽(可选),快速翻炒均匀,使调味料均匀裹在食材上。
- 出锅前,可以根据个人口味加入少许鸡精提鲜,翻炒均匀后即可出锅。
🍲 小贴士:
- 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 炒藕带时火候要大,快速翻炒,以免藕带炒得太老。
- 藕带和牛肉搭配,既补充了蛋白质,又增加了膳食纤维,是一道非常健康的菜肴。
🍲 菜品展示:一道美味的藕带炒牛肉就完成了!色泽鲜亮,肉质嫩滑,藕带脆嫩,清炒做法既保留了食材的原汁原味,又简单易做,快来试试吧!🍲🌟