油菜炒海苔做法大全

油菜炒海苔,是一道简单又美味的家常菜，不仅色泽诱人，而且营养丰富，下面，就为大家详细介绍一下油菜炒海苔的做法大全。

基础版油菜炒海苔

材料：

• 油菜 200克
• 海苔 50克
• 蒜末 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 植物油 适量

做法：

1. 油菜洗净,切成段；海苔剪成小片。
2. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
3. 加入油菜段,快速翻炒至变色。
4. 倒入海苔片,与油菜一起翻炒均匀。
5. 加入盐和鸡精调味,炒匀即可出锅。

进阶版油菜炒海苔

材料：

• 油菜 200克
• 海苔 50克
• 蒜末 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 植物油 适量
• 芝麻 适量
• 酱油 适量

做法：

1. 油菜洗净,切成段；海苔剪成小片。
2. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
3. 加入油菜段,快速翻炒至变色。
4. 倒入海苔片,与油菜一起翻炒均匀。
5. 加入盐、鸡精和酱油调味，炒匀。
6. 出锅前撒上芝麻增香。

创意版油菜炒海苔

材料：

• 油菜 200克
• 海苔 50克
• 蒜末 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 植物油 适量
• 青红椒 适量
• 胡萝卜 适量
• 酱油 适量

做法：

1. 油菜、青红椒、胡萝卜洗净，分别切成丝。
2. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
3. 加入胡萝卜丝、青红椒丝翻炒至断生。
4. 加入油菜丝,快速翻炒至变色。
5. 倒入海苔片,与蔬菜一起翻炒均匀。
6. 加入盐、鸡精和酱油调味，炒匀。
7. 出锅前撒上芝麻增香。

油菜炒海苔的做法多种多样,可以根据个人口味和喜好进行调整，无论是作为家常便饭还是宴客佳肴，这道菜都能轻松应对，快来试试吧，保证让你爱不释手！